今回は、東京・中目黒のパーソナルジム「MOANA GYM」でトレーナーとして活動する、梶浦 敬弘（かじうら たかひろ）トレーナーをご紹介します。
普段は塾講師として子どもたちの成長をサポートしながら、MOANA GYMでは
パーソナルトレーナーとして活動しています。
自身もボディメイクに取り組み、
BEST BODY JAPAN入賞、
NABBA JAPAN 入賞のコンテスト実績を持つ
梶浦トレーナー。
一方で、梶浦トレーナーの魅力は
身体づくりの経験だけではありません。
塾講師として日々さまざまな子どもたちと向き合ってきた経験から、
「一人ひとりに合ったサポート」を大切にしています。
目標も、運動経験も、ライフスタイルも人それぞれ。
だからこそ、その方が
「運動を通じてどうなりたいのか？」
を丁寧に聞きながら、
無理なく続けられる身体づくりを
サポートしています。
そんな梶浦トレーナーに、
トレーナーになったきっかけや、
指導で大切にしていることを聞きました。
① まずは自己紹介をお願いします！
梶浦 敬弘です。
MOANA GYMでパーソナルトレーナーとして活動しています。
トレーナー歴は約6ヶ月で、
普段は塾講師として子どもたちの指導にも
携わっています。
自身もトレーニングやボディメイクに取り組んでおり、BEST BODY JAPANやNABBA JAPANなどのボディメイクコンテストにも出場してきました。
トレーニングだけではなく、登山やキャンプなど身体を動かしながら自然を楽しむことも好きです。
② トレーナーになったきっかけは？
普段は塾講師として働いていますが、
自分自身がボディメイクの大会に出場したことが一つのきっかけでした。
大会への挑戦を通じてトレーニングや身体づくりについてより深く考えるようになり、
その中でMOANA GYMの中澤代表と出会いました。
ご縁があり、現在はMOANA GYMで
トレーナーとしてお手伝いさせていただいています。
塾講師とトレーナーは一見まったく
違う仕事に見えますが、
実際にやってみると共通する部分も多いと感じています。
その人の現在地を見ながら、
目標までどう進んでいくのかを一緒に考える。
そして、できなかったことが
少しずつできるようになっていく。
「人の成長に寄り添う」という部分では、
塾講師もトレーナーも同じだと思っています。
③ トレーナーとして大切にしていることは？
まず大切にしているのは、
「運動を通じてどうなりたいのか？」
をしっかりお聞きすることです。
ダイエットをしたい方、筋肉をつけたい方、健康のために運動を始めたい方など、トレーニングを始める理由や目標は一人ひとり違います。
そのため、全員に同じトレーニングを提供するのではなく、その方の目標や生活に合った方法を一緒に考えることを意識しています。
また、ジムに来ている時間だけで
身体づくりが完結するわけではありません。
長く健康的な身体を維持していただけるよう、
ご自宅でも取り組める簡単な
トレーニングなどもお伝えしています。
トレーニングを一時的なものではなく、
健康的な生活を続けていくきっかけにしてもらうことを大切にしています。
④ 最後に、これから運動を始めたい方へメッセージをお願いします！
「運動したいけれど、
何から始めればいいかわからない」
そんな方こそ、ぜひ一度MOANA GYMへ
いらしてください！
最初からトレーニングができる必要も、
運動に詳しい必要もありません。
MOANA GYMでは、それぞれの目的や身体の状態に合わせて、トレーナーが一人ひとり丁寧にサポートしています。
運動を始める最初の一歩から、その先の目標まで、一緒に取り組んでいけたら嬉しいです。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております！
MOANA GYM代表中澤より
梶浦トレーナーの強みは、
「教えること」と「人の成長に寄り添うこと」
を日頃から仕事にしている点です。
塾講師として
子どもたち一人ひとりと向き合い、
トレーナーとしてお客様一人ひとりの身体や
目標と向き合う。
さらに、自身もボディメイクコンテストへ
挑戦してきたからこそ、
身体を変えることの大変さや、
継続することの重要性も理解しています。
これから運動を始めたい初心者の方から、
本格的に身体を変えていきたい方まで。
中目黒でパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひ梶浦トレーナーとのトレーニングもお楽しみください。